ТОП-6 приложений на Айфон для эффективного занятия спортом

С помощью приложений для занятия спортом вы сможете прямо на Айфоне планировать и, в дальнейшем, проводить продуктивные спортивные тренировки.

Цифровой магазин App Store до отказа заполнен приложениями для занятия спортом – на страницах беспрерывно растущего сервиса от Apple ежедневно появляются новинки, связанные или с похудением, или же с тренировочными комплексами, которые легко выполнять дома даже без дополнительного оборудования. И, хотя практически все новинки заслуживают внимания, для наилучшего результат стоит ознакомиться с фаворитами жанра:

Seven

Скачать в AppStore

Приложение — информативная и красиво оформленная «состязательная» платформа на Айфон, которая предлагает каждому участнику сообщества ежедневно заниматься по 7 минут и на глазах преображаться. Как подсказывают разработчики из студии Perigree: главное – начать занятия спортом. А дальше поддерживать заданный темп и не отставать от расписания поможет дружественное общение с «конкурентами» за лидирующие позиции в рейтинге, а также – специальные push-уведомления, которые настойчиво предлагают забыть о сериале и встать с дивана.

Sworkit

Скачать в AppStore

Небезызвестный фитнес-компаньон на Айфон для занятия спортом, старательно опережающий конкурентов по жанру за счет наличия персонализированных тренировок, автоматически подбираемого под каждого потенциального спортсмена.

Стоит указать возраст, рост и вес и на экране тут же появятся тренировочные комплексы и для новичков, и для профессионалов. Осталось только выбрать подходящий раздел (силовой тренинг, йога, кардио) и приступить к делу. Статистика в приложении появится уже после завершения упражнений в главном меню.

Workout for Women

Скачать в AppStore

Ориентированный на женскую аудиторию инструмент, рассказывающий как похудеть за ограниченный промежуток времени не с помощью изнурительных диет, а благодаря тренировкам и правильному питанию.

Разработчики из студии Female Weight Loss предлагают выбрать набор упражнений (каждый комплекс завершается за 7 минут, но действует на разные группы мышц – некоторые помогают привести в тонус ноги, другие – руки или живот) и действовать так, как подсказывает виртуальный и анимированный помощник.

Runtastic PullUps

Скачать в AppStore

Приложение на Айфон — изобретательно оформленный сервис для занятия спортом, посвященный многократному увеличению количества подтягиваний с помощью рекомендаций и сопроводительных тренировочных комплексов, укрепляющих плечи, спину и бицепс. Уже через неделю результаты начнут приятно удивлять, а уж через месяц планка в 30 подтягиваний перестанет казаться чем-то недосягаемым.

Из любопытных особенностей Runtastic PullUps – наличие встроенного счетчика, который записывает количество сделанных попыток с помощью акселерометра в автоматическом режиме.

Тренировка пресса

Скачать в AppStore

Узкоспециализированный фитнес-компаньон на Айфон, в два счета превращающий округлый живот – в набор из 6 и даже 8 кубиков. Сгонять жир и обрастать кубиками, как подсказывают авторы, придется комплексно – не стоит даже и рассчитывать на результат, если выбрана неправильная диета и не соблюдается рацион.

Кроме того, нельзя забывать и о тренировках. Даже три пропущенных дня сильно повлияют на итоговый результат и станут серьезной проблемой на пути к красивому телу.

Lose It!

Скачать в AppStore

Calorie Counter – счетчик калорий на Айфон, скрещенный с платформой, где перечислены разнообразные упражнения на все группы мышц. Кардио, йога, силовые упражнения с дополнительным оборудованием и без – лишние килограммы, появляющиеся на весах, раз и навсегда останутся в прошлом, а отражение в зеркале наконец-то добавит уверенности в уже давно имеющихся силах. Пора начинать жизнь с чистого листа и вновь открывать неизведанным возможностям!

Помогла статья? Оцените её
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий